小羅伯特·唐尼曾嘗試純素飲食：對身體并不合適

現(xiàn)年59歲的小羅伯特·唐尼作為好萊塢最著名的演員之一，從漫威鋼鐵俠再到《奧本海默》中的劉易斯·施特勞斯，他一直保持著不錯(cuò)的身材。根據(jù)他最近的狀態(tài)，不難看出他也準(zhǔn)備好重返漫威宇宙扮演反派毀滅博士。

據(jù)fandomwire報(bào)道，小羅伯特·唐尼今年出版的一本名為《COOL FOOD》的新書中披露了他保持健康的“秘訣”。該書主要介紹了一種科學(xué)飲食方式，以及何種飲食可以對環(huán)保減碳產(chǎn)生積極影響。

小羅伯特·唐尼在書中透露自己在健康飲食方面的經(jīng)驗(yàn)時(shí)表示：“我嘗試過全素，甚至是純素，但對我來說根本行不通。沒有動(dòng)物蛋白，我發(fā)現(xiàn)自己維生素 B12、鈣、碘和鐵的含量很低。這些都是純素飲食可能導(dǎo)致的常見缺陷?！?/p>

小羅伯特·唐尼通過一段時(shí)間的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)純素飲食并不適合自己，于是他在飲食中加入了魚類海鮮，這幫助他在59歲這個(gè)年紀(jì)保持健康和良好的身材。