研究稱喜歡熬夜的人智力更高 早睡者認(rèn)知測試分較低

倫敦帝國理工學(xué)院的研究人員近期發(fā)現(xiàn)，“夜貓子”們在智力、推理和記憶力測試中比早睡早起者得分更高。熬夜可能對人們的大腦有一定好處。

研究人員針對英國生物銀行中26000多人的數(shù)據(jù)進行了研究，以了解睡眠時間、質(zhì)量和睡眠類型對大腦的影響。他們將睡眠類型被分為“早睡型”、“晚睡型”和“中間型”，并發(fā)現(xiàn)晚睡型和中間型的人擁有“優(yōu)越的認(rèn)知功能”，而早睡型得分最低。

研究同時發(fā)現(xiàn)，睡眠時間對大腦功能也很重要，每晚睡眠時間為七到九個小時的人在認(rèn)知測試中表現(xiàn)最好。

一些專家呼吁謹(jǐn)慎解讀這項研究結(jié)果。睡眠專家杰西卡·切萊基斯表示，研究中沒有考慮教育程度，也沒有將進行認(rèn)知測試的時間納入研究結(jié)果。她補充說，這項研究的主要價值在于挑戰(zhàn)人們對睡眠的刻板印象。