香蕉不能緩解便秘：男子連吃3根生香蕉致腸梗阻

近日，廣東東莞，張先生下班后實(shí)在太餓，連吃3根沒有完全成熟的香蕉，又喝了牛奶。2個(gè)小時(shí)后張先生腹痛難忍，被診斷為腸梗阻。

醫(yī)生介紹，香蕉中膳食纖維含量其實(shí)并不高，不能緩解便秘，如果吃了沒熟透的青香蕉，其中含大量鞣酸，與蛋白質(zhì)等聚合在一起，容易形成“胃石”，反而會使便秘更嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)和張先生一樣的腸梗阻！

香蕉之所以被認(rèn)為能通便，主要是因?yàn)樗锌扇苄陨攀忱w維，能促進(jìn)胃腸道蠕動、潤腸通便。事實(shí)上，香蕉的膳食纖維含量在常見水果中僅為中等水平，沒有蘋果、梨、棗、獼猴桃、石榴等含量高。因此，香蕉對于緩解便秘并沒有很大的效果。