月銷過萬“踩屎感”的鞋 正在一步步毀掉你的腳

“踩屎感”這個詞大家都不陌生。近些年來，隨便在電商平臺上一搜“踩屎感”鞋子，銷量就高，有的甚至10萬+起。

“踩屎感”，這個“非常有味道”的營銷詞匯，把鞋底的軟糯描述得非常生動——穿上以后，就跟踩了“屎”一樣。在商家的介紹中，“踩屎感”的鞋子柔軟輕盈又Q彈，踩上去擁有裸感般的舒適，甚至像踩進面包里。

說真的，這種剛穿上的時候確實感覺特別軟和，踩著也很舒服。但這些看起來、穿起來都非常舒服的“踩屎感”鞋子，卻可能正在毀壞你的腳部健康。

想知道“踩屎感”涼鞋是如何影響我們腳部健康的，首先就要了解一下我們的腳是怎么發(fā)力的。別小看腳是人體最底層的“員工”，當(dāng)我們開始運動，它卻是帶動身體不同部位發(fā)力的“關(guān)鍵部位”。

正常發(fā)育完全的內(nèi)側(cè)縱弓曲度大、彈性強，就像一個小型減震器。我們每走一步、跳一下，它都能緩沖來自全身骨骼和關(guān)節(jié)的壓力，讓腳部能給身體提供足夠的支撐，我們才能跑跑跳跳無壓力。

對于正常有足弓的人來說，腳底會啟動絞盤機制：收緊腳背，收緊足底筋膜，收緊每一塊骨頭，于是它就像是一張被拉滿的弓一樣，不僅更具有穩(wěn)定性，還能更好地帶動身體肌肉動起來。

“踩屎感”涼鞋由于鞋底平、軟、寬，中部承托力不夠，無法支撐我們的足部和下肢，也就無法讓腳找準(zhǔn)走路的著力點。

雖然成年人足弓已發(fā)育完全，但是如果長期著力點不正，一樣會引起足底筋膜松弛或攣縮導(dǎo)致足弓塌陷或引起足底筋膜炎(也就是我們常說的跟痛癥)，進而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)力線偏移，引起踝關(guān)節(jié)退變，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體態(tài)。

“踩屎感”涼鞋一般都設(shè)計得很寬大，尤其是前足部分，腳都可以在鞋里面來回晃蕩，加上軟綿綿的鞋底會減弱我們對足部的控制，無法固定腳踝，就會導(dǎo)致難以穩(wěn)定站立。長此以往會增加崴腳等風(fēng)險，尤其是對于原本就有內(nèi)翻、外翻等足部問題的人來說，崴腳的風(fēng)險會更大。

目前，市場上很多劣質(zhì)的洞洞鞋都是再生塑料或人造橡膠做的，會刺激皮膚，容易引起過敏、接觸性皮炎等疾病，而且這種鞋子防滑性差，雨天很容易摔倒，還會磨出水泡。在夏天，腳底容易出汗，“踩屎感”鞋一般都是塑料材質(zhì)，別看有很多洞洞，其實一點都不透氣，汗?jié)n、腳泥黏在鞋底上，又潮又熱，容易滋生病菌，導(dǎo)致腳氣等皮膚病。

研究人員發(fā)現(xiàn)，市面上這幾年很火的廉價洞洞鞋還含有多環(huán)芳香烴和鄰苯二甲酸酯，散發(fā)出的氣味加大了患癌幾率，長時間接觸皮膚的話也增加了致癌風(fēng)險。另外，部分洞洞鞋中還檢出鉻、鎘、鉛等污染環(huán)境的重金屬，可能有害身體健康。